Novità 2024/2025
Lugano, Cadempino, Malcantone
TBFIT BAILAFIT
... descrizione in arrivo.
stay tuned!
TBFIT ATHLETICS
Fermi tutti, qui non si scherza!
Qui non si pensa. Qui si fa.
Si fa come i veri atleti perché per mezz’ora tu potrai conoscere e toccare con mano un allenamento altletico che ti porta in un’altra dimensione. Corsa, esecuzioni miste di esercizi combinati, pliometria e giochi di squadra per allenare anche la mente saranno alla base di questo nuovo corso tatubfit. Il più breve di tutti ma quello che ti porta ad un altro livello.
Diventiamo atleti, sí atleti per davvero!
Sei pronto per questa nuova sfida?
CORSI TATUBFIT
TBFIT HIIT WORKOUT
Allenamento ad altissima intensità per chi ama fortemente le sfide.
Più forte, più resistete, più atletico. Più sicuro. La migliore versione di te.
Un brucia-calorie potente che ti offre un’infinità di benefici concreti e duraturi.
Con TBfit HIIT troverai lo stimolo giusto per arrivare sempre un po’ più in là.
Sempre pronto a metterti a dura prova e farti scoprire che in realtà, sí, ce la fai!
MUÉVELO!
Una bomba di reggaetón e latino che sarà la tua miglior dose di energia, te lo assicuro! Non un secondo di fermo, solo pause attive in cui... si balla! Ma tranquilla, non devi mica essere una ballerina, eh! Non ci sono coreografie, basta che ti tieni in movimento.
Con Muévelo! potrai essere quello che vuoi, come vuoi senza dover rendere conto a nessuno: sarai tu stessa a gestirti in autonomia.
Ma attenzione! Anche questo è un allenamento ad alta intensità, super cardio e soprattutto più specifico in cui troverai diversi focus settimana dopo settimana.
TBFIT CIRCUITFAN
Tu che cerchi un allenamento regolare, preciso e veloce ma soprattutto solo ed esclusivamente a circuito, devi assolutamente far parte del circuitfan!
Dinamico ed intenso quanto basta per portarti a muovere tutto il corpo e svolgere un allenamento completo in poco tempo!
35’ power, ideale in pausa pranzo o la mattina quando ti aspetta una giornata piena ma non vuoi rinunciare ad allenarti.
TBFIT FOCUS
Più centrato, più veloce!
Breve ma intenso come il Circuitfan, semplicemente più focalizzato sulle diverse parti del corpo. Con TBfit FOCUS scoprirai un allenamento di soli focus, diversi ogni settimana, per essere più forte e tonico.
LADIES POWER
Allenamento per sole donne!
Tu ragazza che stai ancora cercando la scusa perfetta per ripartire da te, per dedicarti un momento tutto tuo… sei nel posto giusto!
Pronta a sperimentare allenamenti a circuito diversi di settimana in settimana per non farti perdere la motivazione e far in modo di non annoiarti mai.
Questo corso meraviglioso e di accoglienza dedicato al mondo femminile ti sta aspettando!
Che fai, te ne privi?
MOMMY POWER
Torna il Mommy Power:
allenamento mamma-bebè o bambino fino ai 4 anni.
Il corso tbfit più speciale.
Cara mamma, qui troverai uno spazio molto “free”.
Ognuna ha la possibilità di muoversi come preferisce, assecondando le esigenze del momento.
Ad esempio, se senti che il tuo bimbo non ha voglia di partecipare all’attività, puoi tranquillamente favorire la situazione lasciandolo riposare, giocare o semplicemente permettendogli di osservare quello che stai facendo. (Sí, perché tu invece ti allenerai alla grande!)
Se invece vi sentite piuttosto carichi per provare ad allenarvi insieme, sarete sempre messi al primo posto.
Scoprirai quanto può essere magico un momento dove tu sudi, fai del movimento e “ti fai del bene” e lui si diverte e ti segue con piacere perché si sente parte della tua attività.
Musiche coinvolgenti per bambini ci accompagneranno alla base e tutto sarà più divertente.
Siamo tutte mamme, siamo unite e comprensive le une con le altre. Coraggio, è arrivato il tuo momento!
—> si consiglia di portare il necessario (doudou, passeggino/ovetto, copertona, qualche giochino, etc) per facilitare il momento.
—> Corso adatto anche a donne incinte.
COACHING PRIVATO, SEMI-PRIVATO E MINI GRUPPO
a domicilio o in sede
ALLENAMENTI OUTDOOR
Allenamenti pensati e studiati in base alle proprie esigenze e assolutamente personalizzati a piacere.
Hai la possibilità di provare diverse tipologie di workout comodamente a domicilio o in sede. Tu sei il centro. Questo è il tuo momento.
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Novità!
Siete, ad esempio, un gruppo di amiche e volete dedicarvi un momento di condivisione un po' diverso dal solito? il Mini Gruppo è quello che fa per voi! una bella sudata e tanto divertimento con la vostra miglior compagnia è proprio quello che vi mancava.
- minimo 4 partecipanti -
Allenamenti in esterna durante tutto l’arco dell’anno!